Kognition und Metakognition

Was passiert eigentlich beim Lernen?

🧠

Bevor du dich so richtig an’s Werk machen kannst, um mit Lernstrategien deinen Lernerfolg auf einer neues Level zu heben, müssen wir zunächst einen Blick hinter die Kulissen werfen. Wir wollen der Frage nachgehen, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Lernen.

Im Wesentlichen können wir zwischen Kognition und Metakognition unterscheiden. Das Video gibt dir eine erste Idee davon, was diese beiden Begriffe eigentlich bedeuten.

Kognition - So funktioniert dein Gedächtnis

Die Wissenschaftler Atkinson und Shiffrin haben 1968 ein Modell entwickelt, das die Abläufe der Informationsverarbeitung unseres Gedächtnisses und die Aktivierung des Gehirns sehr gut beschreibt. Mit anderen Worten: Was in unserem Kopf passiert, sobald wir Informationen wahrnehmen. Dabei unterscheiden sie drei Sektoren, die unterschiedliche Aufgaben erfüllen: das Ultrakurzzeitgedächtnis, das Kurzzeitgedächtnis und das Langzeitgedächtnis.

Im Schaubild siehst du, wie diese drei Bereiche zusammenhängen.

🎬

Das Langzeitgedächtnis

Das Langzeitgedächtnis verfügt über eine (fast) unbegrenzte Speicherkapazität. Informationen, die ins Langzeitgedächtnis überliefert wurden sind, werden mit bereits vorhandenem Wissen verknüpft und erweitern mit jeder Überlieferung das Wissensnetz. So gelingt es uns, unser Wissen zu organisieren. Je größer unser Wissensnetz, desto besser kann neues Wissen verarbeitet und schlussendlich abgerufen werden. Die Abrufbarkeit kann zwar durch mangelhafte Nacharbeitung beeinträchtigt werden und den Prozess verlangsamen, doch Informationen, die einmal in das Langzeitgedächtnis überliefert worden sind, können nicht „vergessen“ werden, sondern sind lediglich zu diesem Zeitpunkt nicht abrufbar und bedürfen einer Auffrischung.

Das Ultrakurzzeitgedächtnis

Das Ultrakurzzeitgedächtnis, auch sensorischer Speicher genannt, hat die Aufgabe, Sinneseindrücke zu speichern und Informationen zu sortieren. Es geschehen viele Dinge um uns herum, denen wir nicht alle Aufmerksamkeit schenken können; wir unterscheiden zwischen für uns relevante und nicht relevante Inhalte. Da die ersten Eindrücke von Information nur bis zu einer Viertelsekunde gespeichert bleiben, werden die nicht-relevanten Informationen wieder gelöscht bzw. nicht weiter beachtet, während die relevanten Informationen weiterverarbeitet werden. Dieses Aussortieren geschieht im Ultrakurzzeitgedächtnis.

Das Kurzzeitgedächtnis

Das Kurzzeitgedächtnis, auch Arbeitsspeicher genannt, kann im Gegensatz zum Ultrakurzzeit-gedächtnis, eine begrenzte Menge an Informationen für einige Minuten speichern. Stellt euch einen Speicherraum vor, der es möglich macht, Informationen festzuhalten, die wir in Zukunft nicht unbedingt benötigen, die jedoch genau in diesem Augenblick wichtig sind, beispielsweise eine Nummer, die man sich merken soll. Dafür ist es erforderlich die Information zu wiederholen, um sie dann reproduzieren zu können. Um Informationen länger im Gedächtnis zu halten, muss man die Inhalte in regelmäßigen Abständen wiederholen. Denn unabhängig davon, ob sie davor verstanden wurden, können sie am nächsten Tag schon „vergessen“ werden. Werden jedoch Gedächtnisstrategien angewendet, wie das Ausdenken von Eselsbrücken oder das Verknüpfen von neuen Inhalten an das Vorwissen, so werden die Informationen, dem Langzeit-gedächtnis überliefert und können weiterverarbeitet werden.

Chunking - eine besondere Art des Merkens

Das Kurzzeitgedächtnis kann nur circa 5 bis 9 Einheiten (also zum Beispiel Zahlen oder Gegenstände) aufnehmen. Das reicht oft auch aus. Wollen wir uns mehr merken, können wir einen Trick anwenden: Das Bilden von sogenannten Chunks. Chunks ermöglichen, eine größere Menge an Informationen im Kurzzeitgedächtnis zu behalten, indem diese miteinander kombiniert bzw. gruppiert werden.

Schauen wir uns ein Beispiel an: Wir nehmen die Zahlenreihe 1509199824122021. Da es fast unmöglich ist, sich so eine lange Zahl zu merken, kann man sie in Teilsequenzen (Chunks) unterteilen. Also z.B. 150 - 919 - 982 - 412 - 202 - 1

Noch einfacher wird es, wenn in der Zahlenfolge Sinneinheiten erkannt werden. Angenommen, deine ältere Schwester wurde am 15. September 1998 geboren. Dann ergeben sich aus der obigen Zahlenfolge 15.09.1998 - 24.12.2021 nur noch zwei Chunks: der „Geburtstag der Schwester“ und „Weihnachten letzten Jahres“. Du musst dir also statt der 16 Zahlen nur zwei Daten merken.

Wissensarten

Wissen ist nicht gleich Wissen. Im Wesentlichen können wir unterscheiden zwischen:

📖

Deklarativem Wissen (Faktenwissen) - zum Beispiel:

👉 wissen, dass Punktrechnung vor Strichrechnung kommt

👉 wissen, dass 1914 der erster Weltkrieg begann

👉 wissen, welche Lernstrategien es gibt

🚴

Prozeduralem Wissen (Handlungswissen) - zum Beispiel:

👉 Lösen einer mathematischen Gleichung

👉 Fahrrad fahren

👉 Schnürsenkel zubinden

Metakognition - Kognition über Kognition

Nachdem du bereits im obigen Video gehört hast, was Metakognition von Kognition unterscheidet, hier einmal das Wichtigste in Kürze:

Metakognition…

… kann man bezeichnen als „Denken über das Denken“ oder „Wissen über das
Wissen“

… meint die Auseinandersetzung mit den eigenen kognitiven Prozessen

… umfasst Wissen über eigene Fähigkeiten, Erkenntnisse und das eigene
Problemlöseverhalten

… plant, überwacht und bewertet Lernprozesse

… ist beim Einsatz von Lernstrategien zentral

🖊

Hier ein paar Beispiele:

Nachdem Nele den Text der Biologiehausaufgabe nun schon dreimal gelesen und immer noch nicht verstanden hat, entschließt sie sich, eine Mindmap dazu zu zeichnen. Denn sie weiß, dass sie damit die Zusammenhänge viel besser herstellen kann.

Quelle: Zoelch, C. / Berner, V.-D. / Thomas, J.: Gedächtnis und Wissenserwerb. In: Urhahne, D. / Dresel, M. / Fischer, F. (Hrsg.): Psychologie für den Lehrberuf. Berlin 2019. S.23-52.

Leonie schreibt eine Pro-Kontra-Argument-ation in einer Deutscharbeit, auf die sie sich zuhause gut vorbereitet hat. Als sie fertig ist, fällt ihr auf, dass sie einen wichtigen Punkt vergessen hat. Sie kann sich nur einfach nicht mehr daran erinnern, was das war.

Obwohl Mats nach der Schule am liebsten erstmal Pause machen möchte, setzt er sich direkt an die Hausaufgaben. Denn er hat festgestellt, dass er sich immer schlechter konzentrieren kann, je später es wird.

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Kognition und Metakognition

Was passiert eigentlich beim Lernen?

Bevor du dich so richtig an’s Werk machen kannst, um mit Lernstrategien deinen Lernerfolg auf einer neues Level zu heben, müssen wir zunächst einen Blick hinter die Kulissen werfen. Wir wollen der Frage nachgehen, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Lernen.

Im Wesentlichen können wir zwischen Kognition und Metakognition unterscheiden. Das Video gibt dir eine erste Idee davon, was diese beiden Begriffe eigentlich bedeuten.

Kognition - So funktioniert dein Gedächtnis

Im Schaubild siehst du, wie diese drei Bereiche zusammenhängen.

Das Langzeitgedächtnis

Das Ultrakurzzeitgedächtnis

Das Kurzzeitgedächtnis

Chunking - eine besondere Art des Merkens

Schauen wir uns ein Beispiel an: Wir nehmen die Zahlenreihe 1509199824122021. Da es fast unmöglich ist, sich so eine lange Zahl zu merken, kann man sie in Teilsequenzen (Chunks) unterteilen. Also z.B. 150 - 919 - 982 - 412 - 202 - 1

Wissensarten

Wissen ist nicht gleich Wissen. Im Wesentlichen können wir unterscheiden zwischen:

Deklarativem Wissen (Faktenwissen) - zum Beispiel:

👉 wissen, dass Punktrechnung vor Strichrechnung kommt

👉 wissen, dass 1914 der erster Weltkrieg begann

👉 wissen, welche Lernstrategien es gibt

Prozeduralem Wissen (Handlungswissen) - zum Beispiel:

👉 Lösen einer mathematischen Gleichung

👉 Fahrrad fahren

👉 Schnürsenkel zubinden

Metakognition - Kognition über Kognition

Nachdem du bereits im obigen Video gehört hast, was Metakognition von Kognition unterscheidet, hier einmal das Wichtigste in Kürze:

Metakognition…

… kann man bezeichnen als „Denken über das Denken“ oder „Wissen über das
Wissen“

… meint die Auseinandersetzung mit den eigenen kognitiven Prozessen

… umfasst Wissen über eigene Fähigkeiten, Erkenntnisse und das eigene
Problemlöseverhalten

… plant, überwacht und bewertet Lernprozesse

… ist beim Einsatz von Lernstrategien zentral

Hier ein paar Beispiele:

Nachdem Nele den Text der Biologiehausaufgabe nun schon dreimal gelesen und immer noch nicht verstanden hat, entschließt sie sich, eine Mindmap dazu zu zeichnen. Denn sie weiß, dass sie damit die Zusammenhänge viel besser herstellen kann.

Leonie schreibt eine Pro-Kontra-Argument-ation in einer Deutscharbeit, auf die sie sich zuhause gut vorbereitet hat. Als sie fertig ist, fällt ihr auf, dass sie einen wichtigen Punkt vergessen hat. Sie kann sich nur einfach nicht mehr daran erinnern, was das war.

Obwohl Mats nach der Schule am liebsten erstmal Pause machen möchte, setzt er sich direkt an die Hausaufgaben. Denn er hat festgestellt, dass er sich immer schlechter konzentrieren kann, je später es wird.

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Kognition und Metakognition

Was passiert eigentlich beim Lernen?

Bevor du dich so richtig an’s Werk machen kannst, um mit Lernstrategien deinen Lernerfolg auf einer neues Level zu heben, müssen wir zunächst einen Blick hinter die Kulissen werfen. Wir wollen der Frage nachgehen, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Lernen.

Im Wesentlichen können wir zwischen Kognition und Metakognition unterscheiden. Das Video gibt dir eine erste Idee davon, was diese beiden Begriffe eigentlich bedeuten.

Kognition - So funktioniert dein Gedächtnis

Im Schaubild siehst du, wie diese drei Bereiche zusammenhängen.

Das Langzeitgedächtnis

Das Ultrakurzzeitgedächtnis

Das Kurzzeitgedächtnis

Chunking - eine besondere Art des Merkens

Schauen wir uns ein Beispiel an: Wir nehmen die Zahlenreihe 1509199824122021. Da es fast unmöglich ist, sich so eine lange Zahl zu merken, kann man sie in Teilsequenzen (Chunks) unterteilen. Also z.B. 150 - 919 - 982 - 412 - 202 - 1

Wissensarten

Wissen ist nicht gleich Wissen. Im Wesentlichen können wir unterscheiden zwischen:

Deklarativem Wissen (Faktenwissen) - zum Beispiel:

👉 wissen, dass Punktrechnung vor Strichrechnung kommt

👉 wissen, dass 1914 der erster Weltkrieg begann

👉 wissen, welche Lernstrategien es gibt

Prozeduralem Wissen (Handlungswissen) - zum Beispiel:

👉 Lösen einer mathematischen Gleichung

👉 Fahrrad fahren

👉 Schnürsenkel zubinden

Metakognition - Kognition über Kognition

Nachdem du bereits im obigen Video gehört hast, was Metakognition von Kognition unterscheidet, hier einmal das Wichtigste in Kürze:

Metakognition…

… kann man bezeichnen als „Denken über das Denken“ oder „Wissen über das Wissen“

… meint die Auseinandersetzung mit den eigenen kognitiven Prozessen

… umfasst Wissen über eigene Fähigkeiten, Erkenntnisse und das eigene Problemlöseverhalten

… plant, überwacht und bewertet Lernprozesse

… ist beim Einsatz von Lernstrategien zentral

Hier ein paar Beispiele:

Nachdem Nele den Text der Biologiehausaufgabe nun schon dreimal gelesen und immer noch nicht verstanden hat, entschließt sie sich, eine Mindmap dazu zu zeichnen. Denn sie weiß, dass sie damit die Zusammenhänge viel besser herstellen kann.

Leonie schreibt eine Pro-Kontra-Argument-ation in einer Deutscharbeit, auf die sie sich zuhause gut vorbereitet hat. Als sie fertig ist, fällt ihr auf, dass sie einen wichtigen Punkt vergessen hat. Sie kann sich nur einfach nicht mehr daran erinnern, was das war.

Obwohl Mats nach der Schule am liebsten erstmal Pause machen möchte, setzt er sich direkt an die Hausaufgaben. Denn er hat festgestellt, dass er sich immer schlechter konzentrieren kann, je später es wird.

… kann man bezeichnen als „Denken über das Denken“ oder „Wissen über das
Wissen“

… umfasst Wissen über eigene Fähigkeiten, Erkenntnisse und das eigene
Problemlöseverhalten